很多人对东南亚感兴趣，不管是旅游、留学还是做外贸，第一步就是搞清楚东南亚到底包括哪些国家和地区，它们的英文又该怎么说。这篇文章就用大白话把东南亚的国家和地区、英文名称，还有每个国家的文化特色一次性讲清楚，看完基本就懂了。
东南亚的英文怎么说
东南亚在英文里叫 Southeast Asia，也可以写成 South-East Asia。这个地区一共有11个国家，其中10个组成了大家常听到的东盟，英文叫 ASEAN，全称是 Association of Southeast Asian Nations，也就是东南亚国家联盟。所以说东南亚有11个国家，东盟成员有10个，这两个说法不冲突。
中南半岛国家及英文
东南亚习惯上分成两块，一块是陆地相连的中南半岛，一块是海上的群岛国家。先说中南半岛这5个：
越南，英文是 Vietnam，首都河内 Hanoi。越南文化受儒家影响很深，春节、中秋这些节日跟中国很像，河粉和滴漏咖啡特别有名。
老挝，英文是 Laos，首都万象 Vientiane。老挝是东南亚唯一的内陆国，佛教氛围浓厚，琅勃拉邦的清晨布施是很著名的画面。
柬埔寨，英文是 Cambodia，首都金边 Phnom Penh。世界闻名的吴哥窟就在这里，英文叫 Angkor Wat，高棉文化是其核心。
泰国，英文是 Thailand，首都曼谷 Bangkok。泰国被称为微笑之国，佛教文化、泰式按摩、冬阴功汤都是招牌，旅游业非常发达。
缅甸，英文是 Myanmar，旧称 Burma，首都内比都 Naypyidaw，最大城市是仰光 Yangon。缅甸的仰光大金塔和佛教传统很有代表性。
东南亚群岛国家及英文
接下来说海上的6个国家：
马来西亚，英文是 Malaysia，首都吉隆坡 Kuala Lumpur。马来西亚是马来文化、华人文化和印度文化交融的国家，吉隆坡双子塔是地标。
新加坡，英文是 Singapore，本身是城市国家。华人比例很高，英语是官方语言之一，金融和航运地位在东南亚数一数二。
印度尼西亚，英文是 Indonesia，首都雅加达 Jakarta。印尼是世界上最大的群岛国家，由一万七千多个岛屿组成，巴厘岛 Bali 是热门度假地。
菲律宾，英文是 Philippines，首都马尼拉 Manila。菲律宾受西班牙和美国文化影响明显，多数人信仰天主教，英语普及率很高。
文莱，英文是 Brunei，全称文莱达鲁萨兰国 Brunei Darussalam，首都斯里巴加湾市 Bandar Seri Begawan。文莱是个低调富有的伊斯兰国家。
东帝汶，英文是 Timor-Leste 或者 East Timor，首都帝力 Dili。它是东南亚最年轻的国家，2002年才正式独立。
东南亚文化的共同特点
虽然国家不少，但东南亚文化有几个共同点。首先是宗教多元，中南半岛以佛教为主，印尼、文莱、马来西亚以伊斯兰教为主，菲律宾流行天主教，巴厘岛则信印度教。其次是饮食接近，米饭是绝对主角，口味普遍偏酸辣，香料用得特别多，像泰国的冬阴功、越南的河粉、印尼的沙嗲都是代表。再就是气候相似，全年高温多雨，所以大家的服饰、建筑、生活方式都带着热带风情，比如高脚屋、纱笼这些元素在好几个国家都能看到。
为什么建议记英文名称
很多人觉得记住中文名就行了，其实英文名在很多场景特别有用。订机票、查签证、看新闻、做跨境电商，几乎都绕不开英文。而且东南亚人本身英语普及度不低，新加坡、菲律宾、马来西亚日常交流用英语很普遍，去那边旅游或者谈生意，会这些国家名和首都名的英文，沟通会顺畅很多。
总结
简单梳理一下：东南亚英文叫 Southeast Asia，一共11个国家，分别是越南 Vietnam、老挝 Laos、柬埔寨 Cambodia、泰国 Thailand、缅甸 Myanmar、马来西亚 Malaysia、新加坡 Singapore、印度尼西亚 Indonesia、菲律宾 Philippines、文莱 Brunei 和东帝汶 Timor-Leste。这些国家文化既有各自特色，又有佛教、伊斯兰教、天主教多元并存和热带饮食的共同底色。把这份名单和英文名记熟，不管是做功课还是实际出行，都会方便不少。