上海是国内最适合带孩子玩的城市之一，交通方便，景点集中，吃喝玩乐一站式搞定。不管孩子是几岁，都能找到适合的项目。这份攻略从景点、行程、吃住到注意事项都帮你理清楚了，照着安排基本不会踩坑。
带孩子必去的景点推荐
第一位肯定是上海迪士尼乐园。这是很多孩子来上海的主要目的，建议安排一整天时间。人多的时候排队比较久，可以提前下载官方App查看等候时间，合理规划游玩顺序。带小宝宝的家庭可以多安排温和的项目，比如旋转木马、小飞象，大孩子可以去挑战创极速光轮这类刺激项目。晚上的烟花秀不要错过，提前一小时去占位置。
第二推荐上海科技馆或者上海天文馆。科技馆在市区，交通便利，里面有大量互动展项，孩子可以边玩边学，地震模拟、机器人表演都很受欢迎。天文馆在临港，离市区较远，但场馆非常震撼，适合对宇宙感兴趣的孩子，记得提前几天在公众号上预约门票。
第三是上海海昌海洋公园，位于浦东临港，虎鲸、企鹅、白鲸表演都很精彩，孩子普遍反应热烈。如果时间紧张，市区的上海海洋水族馆也是不错的选择，就在东方明珠旁边，看完还能顺便逛陆家嘴。
第四推荐上海野生动物园，孩子可以坐投喂车近距离看长颈鹿、斑马，还能看大熊猫和小动物喂食体验，互动性强，适合低龄儿童。
此外，外滩和东方明珠适合傍晚去，看看夜景拍拍照；豫园和城隍庙可以感受老上海风情，顺便吃点小吃；想遛娃放电的话，前滩太古里、徐汇滨江的大草坪都适合孩子跑跳。
推荐行程安排
三天两晚是比较舒服的节奏。第一天到上海后先入住酒店，下午去外滩、南京路步行街逛逛，晚上看外滩夜景。第二天全天迪士尼，早上尽量早到，玩到晚上看完烟花再回酒店。第三天上午去科技馆或者海洋馆，下午根据返程时间安排豫园或者野生动物园，之后收拾行李回家。
如果有四五天时间，可以把海昌海洋公园、天文馆加进去，这两个都在临港方向，可以安排在同一天或者分两天，顺便住一晚临港的亲子酒店。
亲子餐厅和美食推荐
上海吃的选择非常多。城隍庙的小笼包、生煎包孩子一般都爱吃，南翔馒头店虽然要排队但值得一试。本帮菜可以尝尝红烧肉、油爆虾，比较甜，大部分孩子都能接受。商场里的连锁餐饮选择多，环境也好，带孩子吃饭建议优先选商场里的餐厅，有儿童椅和儿童餐，方便省心。迪士尼园区里的餐饮偏贵，可以自带一些零食和水，园区允许带未开封的食物。
住宿建议
带娃住宿主要考虑位置和舒适度。预算充足可以住迪士尼附近的主题酒店，玩乐园早上能早点出发，孩子累了也方便回去休息。预算有限的话，推荐住在人民广场、南京东路或者静安寺附近，地铁线路多，去哪儿都方便，周边吃饭选择也多。订酒店时注意看是否有家庭房或者可以加婴儿床，带小宝宝的家庭这点很重要。
交通出行贴士
上海地铁非常发达，主要景点基本都能地铁直达，建议提前下载Metro大都会App或者直接用支付宝乘车码。带孩子打车也很方便，市区起步价不贵。去迪士尼、海昌可以坐地铁11号线和16号线。高峰期地铁人多，抱着孩子的家长注意看好随身物品。
实用注意事项
第一，迪士尼、天文馆、海昌的热门场次都要提前在官方渠道买票预约，尤其是节假日，临时买很可能没票。第二，上海春秋两季最舒服，夏天又热又晒，带娃出行要备好防晒用品和水，冬天湿冷注意保暖。第三，亲子出行建议带好常用药，比如退烧药、创可贴、防蚊液。第四，景点之间距离不近，每天不要安排太满，给孩子留出休息时间，玩得开心比玩得多更重要。
总的来说，上海亲子游的核心就是迪士尼加两三个科普或动物类景点，搭配外滩夜景和美食，三四天就能玩得很充实。提前做好预约和规划，带着孩子轻松出发就行。