中长发可以说是最百搭的长度，不长不短，扎起来方便，放下来也有气质。但很多女生留中长发容易遇到一个问题，头发长了显得厚重、贴头皮，整个人看起来没精神。这时候高层次剪法就能帮上大忙了。高层次的意思是发尾的层次落差比较大，头发从上到下有明显的长短错落，剪完之后头发会变得轻盈蓬松，视觉上显瘦又减龄。下面就来聊聊高层次中长发到底怎么剪、怎么选、怎么打理。
为什么中长发适合剪高层次
中长发的长度大概在锁骨到胸口之间，这个长度如果一刀剪平，发尾会堆在一起，显得又厚又闷，尤其是发量多的女生，夏天捂着脖子特别难受。高层次剪法把发尾打薄、做出落差，头发的重量感马上就没了，整体轮廓会跟着头型走，看起来更立体。而且层次高的头发更容易吹出蓬松感，细软塌发质的女生剪完会发现头发好像变多了，梳理起来也顺滑很多。
几种好看的高层次中长发款式
第一种是锁骨高层次剪。头发长度保留在锁骨附近，发尾剪出明显的层次，往外微微翻翘或者往内扣都好看。这个长度通勤上学都合适，扎马尾的时候脸侧会掉落几缕碎发，特别修饰脸型。
第二种是八字刘海加高层次。八字刘海这两年一直很火，搭配中长发的高层次剪法，两侧的头发能自然过渡到刘海，整个脸的轮廓被柔化了，圆脸和方脸女生剪这个组合非常显脸小。
第三种是狼尾感高层次。后脑勺位置的层次剪得更高更碎，头顶蓬松、发尾轻盈，带一点酷酷的中性感。适合喜欢个性风格的女生，配衬衫、卫衣都很有味道。
第四种是烫卷版高层次。剪完层次再烫一个大波浪或者法式卷，卷度不用太小，松散的大卷配上高层次的轻盈感，慵懒又时髦，早上随便抓两下就有造型感。
不同脸型怎么选高层次发型
圆脸女生建议把层次的重点放在两侧，让脸颊旁边的头发稍微长一点，起到拉长脸型的效果，头顶可以剪蓬一点，增加纵向高度。方脸女生适合搭配八字刘海或者法式刘海，用柔软的线条盖住下颌角，发尾做外翻会更俏皮。长脸女生则可以保留一点平刘海或者空气刘海，缩短脸的视觉长度，层次不用打太高，保留一点厚重感更协调。鹅蛋脸基本不挑，各种高层次款式都能驾驭，跟着自己平时的穿衣风格选就行。
发量多和发量少分别怎么剪
发量多的女生剪高层次是刚需，发尾一定要打薄，层次落差可以大一些，这样头发才不会显得像头盔一样闷。发量少的女生也可以剪高层次，但落差要小一点，重点是让头顶蓬松起来，可以配合根部定位烫或者日常用蓬松粉，视觉上发量立马翻倍。
日常怎么打理高层次中长发
高层次发型最大的优点就是好打理。洗完头把头发吹到八成干，低头把头发往前拨着吹，发根会自然蓬松。想要卷度的话，用卷发棒随机挑几缕头发往外卷，不用卷得太整齐，乱一点反而更自然。平时可以在发尾抹一点护发精油，防止干枯毛躁。建议两三个月修剪一次发尾，保持层次的清晰度，发型才不会垮掉。
剪高层次之前要跟理发师沟通什么
很多女生拿着图片去剪，结果出来的效果和图片差很远，问题往往出在沟通上。坐下来之后先说清楚三件事：一是想要的长度，最短的地方能不能接受；二是刘海要不要，要什么类型的刘海；三是平时打理发不方便，希望是吹干就能出门的款式还是愿意花时间做造型。靠谱的理发师会根据你的发质、发量和脸型给出调整建议，比如图片上的层次很高，但你的发质偏细软，可能需要降低一点层次才不会显得头发太少。多沟通几句，剪坏的概率会小很多。
总的来说，高层次中长发是兼顾好看和好打理的选择，不管是学生党还是上班族都能轻松驾驭。找对款式、找对理发师，再掌握一点日常打理的小技巧，中长发也能剪出高级感，剪完照镜子的那一刻，你会觉得这一趟理发店没白来。