发量多的女生选发型，真的是甜蜜的烦恼。发量足本身是好事，造型有支撑感，头发不容易塌。但中长发搭上多头发量，如果剪得不对，很容易显得头大、脸方、整个人被头发“吞”掉。今天就聊聊发量多中长发女生适合的发型，怎么剪才能显脸小、好打理，日常出门也不用花太多时间。
发量多中长发最大的问题是什么
先说清楚，发量多的中长发最怕两个词：蓬和厚。头发本身量大，如果再一味追求蓬松感，整个头部轮廓会向外扩，视觉上脸也被放大一圈。尤其是发尾厚、层次乱的发型，侧面看像“水母头”，正面看头发把脸挤在中间，显瘦基本无从谈起。
所以发量多的女生，选发型的核心思路就一个：做减法。通过打薄、层次、修剪手法把多余的发量去掉，保留头发的骨架感和蓬松度，让头发看起来轻盈但不贴头皮。
锁骨发，发量多女生的第一选择
锁骨发这几年一直火，不是没有原因的。长度刚好落在锁骨附近，既保留中长发的温柔感，又不会太长压个子。对发量多的女生来说，锁骨发可以剪出明显的层次，从脸颊两侧往发尾做一个自然的收薄处理。
这个长度还有一个好处，可以搭配外翻或内扣。发量多建议优先试外翻，发尾向外翻卷，能化解头发的厚重感，整体看起来更轻盈，也更有精神。内扣虽然减龄，但发量多的女生烫不好容易显闷，要慎重。
八字刘海加层次剪，显脸小效果翻倍
八字刘海对发量多的中长发非常友好。区别于厚重的齐刘海，八字刘海从中间分开，自然往两侧走，能修饰颧骨和下颌线，圆脸和方脸都能驾驭。
关键是八字刘海本身薄，不会增加头顶和额头的发量负担。搭配层次剪，从耳朵下方开始剪出长层次，让头顶的发量自然往下过渡，整个发型看起来又轻又有型。日常吹干时用手往两边拨一下就行，不需要复杂造型。
初恋头和 法式层次，风格不同但都减重
初恋头本质上是短一点的中长发，长度在下巴到脖子中间。发量多的女生剪初恋头，重点是让理发师做发尾的碎剪处理，不要剪成整齐一刀切。发尾轻了，整个头发的分量感就下来了，配上空气刘海或者法式刘海，少女感很足。
法式层次更适合喜欢慵懒风的女生。它讲究的是“看起来没怎么打理”，实际层次打得比较细。发量多的女生剪法式层次，头发会自然形成松散的弧度，扎起来随意，放下来也不闷。缺点是对发质有一定要求，发质太干枯容易显毛躁。
中长发搭配烫发，注意别烫太卷
发量多的女生烫发一定要克制。卷度越大越好，越卷头发越膨胀，发量会显得更多。推荐蛋卷头但只烫发尾两三圈，或者木马卷这种大弯度的卷发，卷的位置放在发中到发尾，头顶保持自然直。
羊毛卷、泰迪卷这类小卷，发量少的女生烫了显发量，发量多的女生烫了就是灾难，头部直接大一圈，日常也不好打理，尽量避开。
日常打理的几个小技巧
第一，洗完头一定把发根吹干，发量多的女生湿发自然干，发根塌了会显头油，吹到八成干再让它自然收尾，蓬松度和顺滑度都能兼顾。
第二，护发素和发膜只涂发中到发尾，不要碰头皮。发量多的人头皮本来就容易出油，涂到发根会让头发贴下来，显得更厚重。
第三，睡觉前把头发松松地扎个低马尾或者编个松辫子，第二天起来头发不容易炸毛，也能保持一定的弧度，早上起来稍微抓一下就能出门。
第四，定期去打薄修型。发量多的中长发长得快，两三个月不修，发尾就会重新变厚变重，形状也就散了。养成定期修剪的习惯，发型才能一直保持住。
根据脸型微调，效果更好
圆脸的女生，剪层次时让两侧的头发稍微盖住脸颊一点，配八字刘海，脸的轮廓立刻收窄。方脸的女生，刘海别剪太齐，让刘海的弧度落在颧骨位置，能柔化下颌角。长脸的女生，可以留一点空气刘海或者胎毛刘海，缩短脸的纵向比例，发尾做外翻增加横向线条。
发量多真的不用羡慕别人，选对发型，你的头发反而是别人求不来的资本。中长发的长度加对层次和刘海，显脸小、有气质、好打理这三件事可以同时做到。去理发店的时候，把这些重点跟理发师说清楚，比自己盲剪翻车的概率低太多了。