很多男生都有这样的困扰：早上出门时发型还行，到了中午头发就开始塌，贴在头皮上显得整个人没精神，脸看起来也大了一圈。头发太塌不仅影响形象，还会让人显得邋遢、不自信。今天就来讲讲头发塌的原因，以及怎么让头发重新蓬松起来。
头发容易塌的几个原因
先搞清楚原因，才能对症下药。头发塌一般有这几种情况。
第一，发质细软。细软发质的男生天生头发支撑力就弱，发丝直径小，稍微出点油或者被压一下就趴下去了。这种情况遗传因素占大头，后天只能想办法弥补。
第二，头皮出油多。头皮油脂分泌旺盛，油脂会顺着发丝往下走，让头发变得又重又塌。尤其夏天或者运动后，出油更快，塌得也更明显。
第三，洗头方式不对。有些人喜欢用护发素直接抹头皮，或者洗发水没冲干净，残留物会让头发又软又塌。
第四，长期不剪头发。头发太长，重力作用就明显，发根承受的重量大，自然撑不起来。还有长期戴帽子、睡觉压头发，这些习惯都会让头发越来越贴头皮。
洗头环节就能做出蓬松感
很多人不知道，蓬松的头发从洗头就开始了。
洗头前先用梳子把头发梳顺，水温别太烫，温水就行。洗的时候重点搓头皮，用指腹按摩，不要用指甲抓。洗发水重点洗头皮和发根，发丝带过就行，因为出油的是头皮不是发梢。
护发素只涂耳朵以下的发丝部分，千万不能碰头皮和发根，不然洗完更塌。
吹头发是关键一步，很多男生洗完头不吹或者随便吹两下就完事，这是头发塌的大原因。正确做法是把头发彻底吹干，吹的时候逆着头发生长方向，用手指或者梳子把发根提起来吹，让风直接吹到发根。头顶可以多花点时间，把发根立起来再冷风定型一下，蓬松感能保持更久。
剪个合适的发型比什么都重要
发质软塌的男生，选发型要讲究。首先是两侧要铲短或者剪短，两边一蓬脸就显小，而且短了不容易贴头皮。头顶部分保留长度，制造上下比例。
头顶烫个纹理烫、定位烫或者摩根烫，能让头发有个支撑力，不用天天花大力气打理。摩根烫主要针对发根，烫完发根自然蓬起来，特别适合头顶塌的男生。纹理烫则让整个头型更饱满，层次感也出来了。
剪头发的时候可以跟理发师直接说：我头发软容易塌，帮我剪个蓬松好打理的。靠谱的理发师会根据你的发质和脸型给出建议，比自己瞎摸索强多了。
造型产品的正确用法
造型产品用对了，蓬松感能翻倍。
发根蓬松粉是细软发质救星，撒一点在发根，用手抓一抓，头发立刻支棱起来，而且不油腻。蓬松喷雾也不错，喷在发根处再用手揉搓，效果立竿见影。
发泥和发蜡适合做造型，取黄豆大小，先在掌心搓开，再用手指插入头发从下往上抓，重点抓头顶。注意量别太多，多了反而压塌头发显得油腻。
定型喷雾最后一步用，距离头发二十厘米左右喷，别喷太近太集中，否则会结块。
日常习惯也得注意
想让头发不塌，生活习惯也要调整。头皮爱出油的男生，少吃油腻辛辣的食物，少熬夜，作息乱内分泌就乱，出油会更严重。
睡觉时可以在枕头上垫块丝质枕巾，减少摩擦，早上头发不容易乱塌。习惯性侧睡压头发的，可以睡前把头顶的头发往上拨一拨。
帽子能少戴就少戴，戴完摘下来头发基本就废了。如果必须戴，摘下后喷点水重新吹一下，还能救回来。
另外，勤洗头不等于天天洗头。过度的清洗会刺激头皮分泌更多油脂，形成恶性循环。油性发质一天一次就够，干性发质两天一次也行。
最后说两句
头发塌不是什么大问题，但确实影响整体气质。从洗头、吹头、剪发、造型到日常习惯，每一步都注意一下，细软塌的头发也能打理出蓬松有型的效果。关键是找到适合自己的方法，坚持去做，别三天打鱼两天晒网。实在不行就去烫个摩根烫，一劳永逸，早上起来抓两下就能出门，省时省力又好看。